vhodné pre: laktózové paleo
potenciálne problemaické potraviny: jogurt, kyslá smotana
Takto pripraveného lososa obľubujú moje deti. Je to aj moja obľúbená kombinácia lososa, kôpru a uhorky.
Čo potrebujeme (4 porcie):
1ks filet lososa, s kožou, v celku
soľ
sušený tymián
olivový olej
dresing:
4 polievkové lyžice kyslej smotany
3 polievkové lyžice bieleho jogurtu gréckeho typu
2 polievkové lyžice nasekaného čerstvého kôpru (Billa)
1 polievková lyžica citrónovej šťavy alebo podla chuti
soľ
mleté čierne korenie
príloha:
čerstvá uhorka
Príprava:
Rúru vyhrejeme na 220 st. Celzia.
Lososa izbovej teploty posolíme z oboch strán. Položíme na panvicu/pekáč vyloženú papierom na pečenie kožou dolu. Vrch lososa posypeme sušeným tymianom a mletým čiernym korením.
Vložíme do rúry a pečieme 10 minút.
Rybu vyberieme a necháme ju pár minút chladnúť.
Porcujeme a podávame s čerstvou uhorkou nakrájanou na kolieska a dresingom. Dresing môžeme preliať cez rybu.
Z dresingu a uhorky je možné pripraviť aj šalát a to tak, že obe suroviny zmiešame a necháme chvíľu uležať pri izbovej teplote.