Varíme Paleo

Chrumkavé pečené kačacie stehná s červenou kapustou dusenou na jablkách a balzamikovom octe

Jednoducho upečené kačacie stehná s červenou kapustou pripravenou tak trochu netradične.

Read More

Čakankový šalát s jablkami, slaninou, orechami a ovčím syrom Manchego

Jednoduchý na prípravu, chutný a zdravý, aj taký je dnešný šalát, tento krát v hlavnej úlohe s čakankou.

Read More

Stredoslovenská kapustnica s mäsovými guľkami

Nie úplne tradičná kapustnica s mäsovými guľkami z klobásovej zmesi. Určite vyskúšajte!

Read More

Pečený kapor s citrónovou omáčkou a marinovanou uhorkou

Fantastická kombinácia - jemný, do chrumkava pripravený kaprový filet s citrónovou omáčkou a uhorkovo-kôprovým šalátom.

Read More

Tradičná rybacia polievka

Výborná rybacia polievka pripravená zo zvyškov kapra, vnútorností a ikier.

Read More

Vianočné menu bez pšenice

Pripravili sme pre vás chutné a zdravé vianočné menu. Prajeme vám krásne sviatky!

Read More

Vynikajúci marocký kurací kebab

   vhodné pre: všetky typy palea (pozor len na prípadnú precitlivelosť na koreniny) Patrím k ľuďom, čo preferujú prípravu kuracieho mäsa v kombinácii s výraznými koreninami. Preto patrí tento recept k mojim obľúbeným. Naviac, jeho príprava je rýchla a veľmi jednoduchá. Skvelo sa hodí aj na párty. Čo potrebujeme: 650–700 g kuracích pŕs, pokrájaných na […]

Read More

Eating on the wild side (Jo Robinson) – ŠALÁTY – Od púpavy k ľadovému šalátu

   Listová zelenina bola kedysi záležitosťou čisto sezónnou. Využívala sa nielen ako potrava, ale aj ako liečivo. Za pôvodnú rastlinu šalátového typu môžeme považovať nám dobre známu púpavu. Púpavové listy majú 8 krát vyšší obsah antioxidantov, 2 krát vyšší obsah vápnika, 3 krát viac vitamínu A a 5 krát viac vitamínu K a E než […]

Read More

Minestrone s petržlenovým pestom

   Talianská klasika trochu inak.   Čo potrebujeme: 3 polievkové lyžice olivového oleja 2 plátky pancetty pokrájanej na menšie kúsky 1 veľká cibuľa, pokrájaná na jemno 2 veľké strúčiky cesnaku, pretlačené 1 pór, očistený a nakrájaný na kolieska (ja som mala domáci, je oveľa menší ako supermarketový, preto množstvo prispôsobte) 3 mrkvy, nakrájané na kolieska […]

Read More

Eating on the wild side – Postrácané živiny

   Jo Robinson v úvode knihy Eating on the wild side veľmi výstižne nastoľuje problematiku, ktorej sa v knihe venuje. Pripomína, že pred 12 000 rokmi agrárna revolúcia položila základ radikálnej zmene v stravovaní ľudstva. Lovci a zberači začali domestifikovať zvieratá a začali sa pokúšať o vlastné pestovanie plodín. Postupne sa usadili a stali sa […]

Read More